Rakott brokkoli Vegavarazs
![](https://streetkitchen.hu/wp-content/uploads/2020/08/dietas-rakott-brokkoli-1-1618x855.jpg)
Diétás rakott brokkoli recept Street Kitchen
A francia rakott krumpli ropogósabb, krémesebb, mint a miénk. Nem utolsósorban könnyebb elkészíteni. Papp Cecília. 2015.08.12. Share. A francia rakott krumpliba nem kell kolbász, és a tojásfőzéssel sem megy el időd. Önmagában is laktató, finom fogás, húsok mellé pedig isteni köret. Mindenképpen kínálj mellé friss.
![](https://egytaletelek.hu/wp-content/uploads/rakott-brokkoli.jpg)
Rakott brokkoli Egytálételek.hu
Elkészítés: A krumplit pucold meg, ha újburgonyát használsz, elég megkapargatni. Főzd 15-20 percig, majd szűrd le, csepegtesd le, és karikázd fel. A brokkolit szedd rózsákra, és sós vízben főzd hét-nyolc percig. Egy lábosban hevítsd fel a vajat, majd add hozzá az aprított vöröshagymát, és kevergetve süsd két-három percig.
![](http://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/1577/15772/157720/15772089_e093319dbf5f024862ec5ac3abbf8900_wm.jpg)
Rakott brokkoli sok sajttal hús nélkül Még akkor is belefér, ha nagyon fáradt vagy Recept
Elkészítés: A 3 tojás sárgáját elkeverjük a tejföllel, sózzuk, borsozzuk, kevés szerecsendiót is teszünk bele. A tojások fehérjét felverjük, és összekeverjük a tojásos masszával. Ebbe keverjük a krumplit. Vajjal kikent, zsemlemorzsával hintett jénaiba tesszük a krumpli felét, rá a főtt tojáskarikákat, majd a krumpli másik felét.
![](https://1.bp.blogspot.com/-hfUZmlwLCb4/Vy3xdcOs-LI/AAAAAAAADOE/GV1UMwfyBfYbF_uIQplCjOQ4EnkqloqtQCLcB/s1600/_IMGP5295.jpg)
Rakott brokkoli csirkemellel, sárgarépával
Francia rakott brokkoli Elkészítési idő 60 perc alatt elkészülő ételek Elkészítés nehézsége Egyszerű ételek Árkategória Közepesen költséges ételek Hozzávalók: 1 kg brokkoli 3 dl tejföl 3 főtt tojás 2 tojás 5 dkg vaj 2 gerezd fokhagyma 10 dkg reszelt sajt szerecsendió őrölt fehérbors só zsemlemorzsa Elkészítés:
![](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/YQ/Pg/francia-rakott-zoldseg.jpeg?w=1280&h=720&fit=crop&s=749d1b638ad107a86a6773bc50be96e5)
Francia rakott zöldség Nosalty
Francia rakott brokkoli. 2023.11.28. 92. Azt szokták mondani, a magyarok mindent kirántanak. Nos, ez igaz lehet a rakott ételekre is, hiszen megszámlálhatatlan alapanyagból készítjük, ezúttal a brokkolit választottuk. Hozzávalók: 1 kg brokkoli; 3 dl tejföl; 3 keményre főtt tojás;
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/b8ad73542768a35b/751x532cq70/rakott-brokkoli-recept-foto.jpg)
Rakott brokkoli Keto élet
A francia rakott krumpli receptje hagymával, fokhagymával, kakukkfűvel, szerecsendióval és finom sajttal, az elkészítés részletes leírásával. El lehet készíteni az eredeti recept szerint, vagy kicsit magyarosítva is: sonkával, szalonnával esetleg darált hússal.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/7688a12615aef2fb/1502x1064cq70/rakott-brokkoli-recept-foto.jpg)
Rakott brokkoli Judit77 receptjeCookpad receptek
Francia rakott brokkoli. Anna 2019. február 26. kedd Hozzászólások (0) Hozzávalók: 1 kg brokkoli, 3 dl tejföl, 5 db tojás, 5 dkg vaj, 3 gerezd fokhagyma, 10 dkg reszelt sajt,
![](https://img-global.cpcdn.com/016_recipes/acec82b9f070907a/751x532cq70/rakott-brokkoli-recept-foto.jpg)
Rakott brokkoli Antukné Ildikó receptje Cookpad receptek
4 gerezd fokhagyma 3 ek olívaolaj bors 3 dl tejföl 30 dkg trappista sajt Bevásárlólista 0 Allergének Tej Elkészítés A rózsáira szedett brokkolit sóval, szerecsendióval és fokhagymával ízesített vízben megfőzzük. Egy tűzálló tálat kikenünk olajjal, és a brokkolit az aljára terítjük.
![](https://1.bp.blogspot.com/-g3ADzlXXe9k/YCuiW3R8ECI/AAAAAAAAD5o/9auuz7yn7rwmkbE_QSbQ3REiR5OeTWrNgCLcBGAsYHQ/s1855/Photo_1613469404156.jpg)
Alajuli Rakott brokkoli
Alufólia A rakott étel hozzávalói 2-3 fej brokkoli (bő fél kilogramm) 2-2½ dl rizs (1 bögre) 6-7 dl víz (3 bögre) 1 kiskanál só (a rizshez) A darált hús elősütéséhez 1 fej vöröshagyma (közepes) 50 dkg darált hús (sertés, marha vagy pulyka)
![](http://vegavarazs.hu/wp-content/uploads/P1040891.jpg)
Rakott brokkoli Vegavarazs
Rakott brokkoli recept hagymával, fokhagymával, sült darált hússal, főtt rizzsel, sóval és borssal, a tetején tejföllel, az elkészítés részletes leírásával. Melyhez a rizst, a brokkolit és a darált húst egymással párhuzamosan előkészítünk, összeállítjuk egy tepsiben, s a végén kisütjük egy előmelegített sütőben.
![](https://i0.wp.com/eletemetelei.hu/wp-content/uploads/2020/09/Rakott-brokkoli-hussal.jpg?fit=1224%2C816&ssl=1)
Rakott brokkoli hagyományosan Életem ételei
Gyors rakott brokkoli recept képpel. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. A Gyors rakott brokkoli elkészítési ideje: 30 perc
![](https://1.bp.blogspot.com/-PpFvLuLv8z4/YbMew-TiabI/AAAAAAACNh8/gsWI-fxSS8YnbQtEWOlt42VpAtj_o0EXQCNcBGAsYHQ/w1200-h630-p-k-no-nu/7F0E86A6-2BA1-475B-85E4-A0B9C4D7B9CA.jpeg)
Tortázda Rakott brokkoli
Francia rakott brokkoli húsosan 21 felhasználó tervezi ezt elkészíteni. eszmilan @cook_18087459 Legközelebb többfajta mártással is kipróbálnám. Olvass tovább Mentve. Recept mentése. Recept mentése a későbbiekre. Recept szerkesztése Cooksnap feltöltése.
![](https://m.blog.hu/ed/eddikonyhaja/image/20180305_143402.jpg)
Rakott brokkoli bulgurral Eddi konyhája
főre + 1 db citrom facsart leve 700 g brokkoli 200 g rizs 2 ek olaj 2 fej hagyma 4 gerezd fokhagyma 1 tk pirospaprika 1 mk őrölt kömény 500 g darált sertéshús 200 ml passata (passzírozott paradicsom) só, bors 400 g tejföl 1 ek liszt 1 db tojás 300 g sajt (füstölt sajt is lehet akár) Bevásárlólistához adom Recept nyomtatása Heti menühöz adom
![](https://i.ytimg.com/vi/zb-p-mgXlow/maxresdefault.jpg)
Francia rakott krumpli nagyon egyszerű recept, finom és ízdús! Ízletes TV YouTube
A francia rakott krumpli receptje hagymával, fokhagymával, kakukkfűvel, szerecsendióval és finom sajttal, az elkészítés részletes leírásával. Megnézem a receptet → Rakott édesburgonya Ez a rakott édesburgonya receptje vajjal, tejszínnel, fokhagymával, bazsalikommal és szerecsendióval, az elkészítés részletes leírásával. Megnézem a receptet →
![](https://m.blog.hu/so/sobors/image/francia-rakott-krumpli.jpg)
Így készül a francia rakott krumpli, avagy a tejszínes burgonyagratin SóBors
2015.08.18. Share A brokkoli rengeteg fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, a belőle készült ételek pedig ízletesek. A rakott brokkolit darált hússal éppúgy elkészítheted, mint csirkemellel. Rakott brokkoli Hozzávalók 4 személyre 50 dkg csirkemellfilé 1 fej brokkoli 10 dkg trappista sajt 1 kis doboz tejföl 1 vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/e89e92fd180a9fe7/1200x630cq70/photo.jpg)
Francia rakott brokkoli húsosan eszmilan receptje Cookpad receptek
A rakott brokkoli nálam benne van a top 10-ben, de igazából bármelyik rakott étel. A klasszikust is mindenki más arányokkal készíti, nálunk inkább több zöldséggel, kevesebb hússal, basmati rizzsel, jó szaftosan készül. Kalória-és tápanyagtartalmában egy tökéletes ebéd, a zsírtartalmán még lehet spórolni, ha sovány.