'Ein gutes Buch über Achtsamkeit' von 'Jan Lenarz' Buch

EIN GUTER VERLAG Ein gutes Buchüber Achtsamkeit

Ein gutes Buch über Achtsamkeit enthält den Lebensplaner-Teil aus Ein guter Plan. Auf diesen Seiten machst du eine Bestandsaufnahme: wo stehst du derzeit in deinem Leben, wo willst du hin und was macht dich eigentlich glücklich?

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Ein gutes Buch über Achtsamkeit hilft dir, dich gegen die Glorifizierung von Stress zu stellen und etwas mehr Selbstliebe in dein Leben zu bringen. Es enthält alle Selbstreflexionen aus Ein guter Plan und ist damit ideal für alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen, aber keinen Terminkalender benötigen. Im Lebensplaner machst.

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Ein gutes Buch über Achtsamkeit hilft dir, dich gegen die Glorifizierung von Stress zu stellen und etwas mehr Selbstliebe in dein Leben zu bringen. Es enthält die besten Techniken und Texte aus dem deutschen Achtsamkeits-Bestseller Ein guter Plan. Im Lebensplaner machst du erst mal eine Bestandsaufnahme.

Ein gutes Buch über Achtsamkeit // Ein guter Verlag

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Ein gutes Buch über Achtsamkeit

Ein gutes Buch über Achtsamkeit ist kein Wohlfühlbuch, sondern ein guter Freund, der dir die Augen öffnet. Ein gutes Buch über Achtsamkeit macht es dir möglich, einen Schritt zurückzutreten und auf dein Leben zu schauen, um sinnvolle und achtsame Entscheidungen für die Zukunft zu treffen. Was läuft gut? Was nicht?

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14,95 € EIN GUTER VERLAG Ein gutes Buchüber Achtsamkeit Menge In den Warenkorb Beschreibung „Wo willst Du hin im Leben und musst Du überhaupt irgendwohin, um glücklich zu sein?" - mit diesen Fragen arbeitet „Ein gutes Buch über Achtsamkeit" von EIN GUTER VERLAG. Das Thema Achtsamkeit und dessen Integration in Unseren Alltag ist aktueller denn je.

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Wir stellen dir heute die besten Bücher über Achtsamkeit vor. Achtsamkeit kommt häufig in Kombination mit Mediation und psychologischen Interventsionsprogrammen zum Einsatz. Diese Technik hilft, Ängste und depressive Symptome zu lindern, was wissenschaftlich nachgewiesen werden konnte.

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In dem Buch „Achtsamkeit für Anfänger" von Jon Kabat-Zinn, geht es darum, wie der Mensch in der Praxis dazu in der Lage ist, die Achtsamkeit in das eigene Leben zu integrieren. Die enthaltenen Übungen in dem Buch richten sich besonders auch an Einsteiger, deren Ziel es ist, in Zukunft ein bewussteres Leben zu führen. 2.

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Ein gutes Buch über Achtsamkeithilft dir, dich gegen die Glorifizierung von Stress zu stellen und etwas mehr Selbstliebe in dein Leben zu bringen. Produktinformationen Titel: Ein gutes Buch über Achtsamkeit Untertitel: Ausfüllbuch 14 x 22 cm Autor: Jan Lenarz